Hur kan man hantera svår tandgnissling?

En del av de som lider av tandgnisslingar kan vara utsatt för en svårare åkomma som innebär att man får det problematiskt att klara av det vardagliga livet. Det kan vara så illa att tandgnisslingarna leder till trötthet, tung huvudvärk, ömma käkar eller nacke och tandvärk, som ofta sprider sig mellan olika tänder. I vissa fall kvarstår problemen även efter att man har använt bettskena eller har fått sjukgymnastik och framförallt har rett ut de stressmoment, som oftast är uppkomsten till tandgnisslingar. Här finns det troligtvis flera saker som påverkar och som leder till tandgnissling.

I svåra fall handlar det främst om att lindra besvären och att försöka få bort smärta, trötthet och ömhet så att man kan fungera som vanligt i vardagen. Det är viktigt att man inte står ensam utan att man söker professionell hjälp hos en läkare eller en tandläkare som är specialist på tandgnisslingar.

För att lindra smärta och inflammationer kan man behöva äta smärtlindrande antiinflammatoriska läkemedel under en period. Dessa läkemedel gör att man inte behöver ha ont och att de inflammationer i tandkött och gom som kan uppstå vid svår tandgnissling försvinner.

Därefter behöver man uppsöka en sjukgymnast med specialistkunskaper på käk och nackproblem som hjälper en att träna nacke och käkmuskulaturen så att dessa inte ska ömma. Ofta behöver man träna även på egen hand varje dag efter ett utformat träningsschema som innebär att man gör rörelser som får den utsatta muskulaturen att koppla av.

När man besöker en tandläkare så kan denna vid en undersökning även se om det kan behövas justeringar av ens tänder. Det kan vara någon tand som ligger snett eller som på något annat sätt kan vara uppkomsten till tandgnisslingarna.

Vid svår tandgnissling sliter man också snabbt ned sin bettskena. Det är då viktigt att se till att skaffa en ny bettskena som är väl anpassad för den tandstruktur som man har och inte fortsätta att använda den utslitna bettskenan som i sig kan påverka möjligheterna att lindra besvären. Det är även viktigt att man använder en bettskena som separerar överkäkens tänder med underkäkens tänder så att man tvingar in käkarna i en position där de förhoppningsvis självmant lär sig att koppla av.